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本日夏至 ┃ 带着夏花的芳香,与残暴的季节邂逅相遇
来历: | 宣布:2021-06-21 | 阅读:3800

透蓝的天空

悬着炙热的太阳
轻风里带着夏花的芳香
咱们与残暴的季节邂逅相遇
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本日夏至
2021年6月21日
辛丑年 ▪ 蒲月十二
 

蒲月中,夏,假也,至,极也,

万物于此皆假大而至极也。

--《月令七十二候集解


夏至• 三候
一候 鹿角解

夏至阳气始衰而阴气生

鹿角起头天然零落
二候 蝉始鸣
早晨的阳光照在晶莹的露水上
蝉震撼着轻浮的翼翅

不知怠倦地吟唱着

三候 半夏生
发展在夏至前后的“半夏”
是一种喜阴的药草
那油绿柔滑的叶子
看一眼便让人感触感染到一丝清冷
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柳外轻雷池上雨,雨声滴碎荷声

——欧阳修临江仙·柳外轻雷池上雨》节选



柳林别传来悄悄的雷鸣

池上小雨蒙蒙
雨声浙淅沥沥

滴在荷叶上收回零碎之声

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在福州 • 骨气摄生保举

夏至是阳气最旺的季节,此时适应夏日阳盛于阴的特色,注重掩护阳气;夏至事后,从阳长阴消逐步向阴长阳消改变,阴阳瓜代,人易抱病,公道摄生保健很是主要。

此时的福州,气温高湿度大,干冷满盈在氛围中,人的情感轻易变得暴躁,摄生保健重在养心,注重坚持表情安然平静,沉闷时可听轻音乐、少量吃一些甜食来舒缓;夏日人体的脾胃脾胃功能绝对较弱,饮食应以平淡、轻易消化为主,防止大鱼大肉或高汤大补,以起到调度胃气、颐养精气的感化;炎炎严冬,紫外线非分特别激烈,应防止在阳光下长时候暴晒,外出需采用防晒办法


在福州 • 骨气药膳保举

绿豆薏仁水鸭汤

【资料】水鸭1只、薏苡仁25g、绿豆25g、陈皮少量、盐少量。
【制法】水鸭洗净切块,在滚水中焯过;薏苡仁、绿豆、陈皮加水适当,与水鸭同移入炖锅中,文火炖熟,调味。
【功能】清热解毒,健脾消暑。
【适合人群】在夏至季节湿邪困脾而至的大便稀溏、腹满腹胀、不思饮食、头重困倦者。




明丽的阳光也提示咱们

爱护保重生射中每个亮光如新的白昼

心胸热情,当真糊口

不负光阴,不负本身

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